Los masajes, son muy útiles para mejorar la calidad de vida de las personas que padecen fibromialgia. Es una enfermedad, que provoca dolor crónico generalizado y cuyas causas se desconocen. ¿Qué es la fibromialgia? La fibromialgia, fue reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992. Esta enfermedad afecta a millones …
Hoy día quien no a sufrido alguna vez una contractura muscular, verdad?. Es una lesión bastante habitual, no solo entre los deportistas, que impide realizar gestos con normalidad y sin dolor. Normalmente las contracturas musculares suelen manifestarse en el cuello, espalda o en las piernas. El dolor puede variar dependiendo de la zona donde este …
Contractura muscular. Síntomas, causas, prevención y tratamiento. Leer más »
Actualmente nos pasamos muchas horas sentados delante de la pantalla, en sillas incómodas y posturas que nos perjudican en exceso nuestra columna vertebral. Debido a ello, la musculatura del tronco se debilita, facilitando que se produzca una rectificación de curva en la columna y de que los discos intervertebrales sufran una gran presión. Dolor de …
6 ejercicios para estirar la espalda en la oficina Leer más »
El síndrome post vacacional es un trastorno adaptativo que se sufre después de vacaciones por sentirse incapaz de responder a las responsabilidades en la vuelta a la rutina o el regreso a la vida laboral, normalmente dura entre 2 o 3 semanas. La readaptación a la rutina después de las vacaciones implica cambios de horarios, …
A todos nos ha pasado que, después de muchas horas de trabajo o de caminar, el dolor de pies es insoportable. Situación que provoca que nuestro estado físico general se vea deteriorado. Y es que parece que con ese dolor se vea afectado el resto de nuestro organismo, ya que los pies son los pilares …
¿Qué es la reflexología podal y que beneficios tiene? Leer más »
El masaje deportivo se diferencia del terapéutico en que se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (pre y post a ella). Hoy es el turno del masaje post-competición o de recuperación. Optimizar el rendimiento muscular, prevenir y encontrar lesiones, luchar contra la fatiga y aumentar la capacidad de trabajo del …
